ergonomia

Peito pra fora e barriga pra dentro! 👮🏻‍♂️ A má postura é a maior causa de problemas na coluna, muitas podem ser irreversíveis. Além disso, uma postura relaxada reflete numa expressão corporal negativa, tímida e insegura. O Quiropraxista é capaz de corrigir e orientar a postura correta, evitando complicações! 👍 • • • • 🔴MARQUE SEU AMIGO QUE SOFRE DE ESCOLIOSE. ________________________________________________________________________________ #ergonomia #quiropraxiaporquiropraxistas #riopreto #adjustments #sjrp #posture #cifose #lordose #chiropractor #coluna #saojosedoriopreto #unimed #sameul #samu #saude #escolioses #manaus #rj #aacd

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🚨 Quando a ginástica laboral é desenvolvido ao final do expediente trabalhista, são observadas alguns respostas positivas na saúde do funcionário. benefícios fisiológicos e psicológicos. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📍Resposta Fisiológica ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ • Diminui a fadiga; • A tensão muscular; • A frequência cardíaca e pressão arterial; • Aumento da vasodilatação; • Melhora a oxigenação dos tecidos; • Alonga e promove o relacionamento. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📍 Respostas psicológicas: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ • Ajuda na diminuição do estresse acumulado durante a jornada de trabalho; • Restabelece o equilíbrio da física mental; • Melhora a autoestima e imagem; • O ambiente de trabalho se torna mais prazeroso para os funcionários. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Esses são alguns dos benefícios de um programa de Ginástica Laboral. Ficou interessado (a)? Nos procure, temos o maior prazer em tirar suas dúvidas. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📲 (81) 99895-2437 📲 (81) 98776-9323 (WhatsApp) 📧 [email protected] ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #vidaemmovimento #ginasticalaboral #qualidadedevida #alongamento #saudeocupacional #saudedotrabalhador #educacaofisica #enfermagemdotrabalho #recursoshumanos #medicodotrabalho #tecnicoemsegurancadotrabalho #ergonomia #atividadefisicanotrabalho #dinamicaemgrupo #exercicionaempresa #trabalhoemequipe #hospital #clinica #industria #escritorio #callcenter #comercio #publicidade #cipat #sesmit #recife #abreuelima ⠀⠀⠀⠀⠀

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Sobre o café! Projeto de extensão do Curso de Terapia Ocupacional (FM/UFRJ) em parceria com o Laboratório Ergoproj (PEP/COPPE/UFRJ) que tem como objetivo fomentar a discussão sobre o trabalho, a partir do olhar da Ergonomia da Atividade. O Café ocorre em reuniões mensais abertas a comunidade acadêmica e a profissionais que atuam na área de saúde e segurança do trabalho nos âmbitos público e privado. Lembramos que os encontros são organizados e geridos pelos participantes, venha e traga sua contribuição! #ergonomia #ufrj

DICA 4: Como Levantar Pesos: 1- O trabalhador deve se posicionar junto à carga mantendo os pés afastados por distância equivalente à que existe entre os ombros. 2- Abaixar o tronco dobrando os joelhos, mantendo pescoço e coluna reta 3- Segurar a carga firmemente e levantá-la gradualmente, com os braços estendidos. 4- Ao caminhar, deve aproximar a carga ao corpo e mantê-la centralizada. Além disso, deve-se flexionar os cotovelos e aproximá-lo junto ao tronco. * Para colocar no chão deve-se repetir o processo inverso. #medtrabdourados #medicinadotrabalho #anamt #anamtms #saude #segurança #sst #dourados #ms #saudeesegurança #prevenção #esocial #proteçãodotrabalhador #saudedotrabalhador #medicodotrabalho #work #ficaadica #medicinadotrabalhodourados #medicodotrabalhodourados #saude #ergonomia #sedentarismo #medtrabdourados #medicinadotrabalho #anamt #anamtms #saude #segurança #sst #dourados #ms #saudeesegurança #prevenção #esocial #proteçãodotrabalhador #saudedotrabalhador #medicodotrabalho #work #ficaadica #medicinadotrabalhodourados #medicodotrabalhodourados #ergonomia #levantamentomanualdepeso

Como ocorre a nutrição do Menisco (vascularização)? O Suprimento vascular é feito a partir das artérias superior medial do joelho, superior lateral do joelho, inferior medial do joelho, inferior lateral do joelho. Elas formam o plexo perimeniscal na membrana sinovial/cápsula articular. A porção periférica (10-30% medialmente, 10-25% lateralmente) é vascular via vasos do plexo perimeniscal.O menisco é vascularizado somente na periferia. #menisco #vascularização #fisiolofando #dicas #saúde #educação #fisioterapia #fisioterapeuta #professora #estudarésemprebom #ortopedia #ortopedy #traumatologia #reumatologia #neurologia #neurology #fisioterapiaortopedica #fisioterapianeurologica #eletrotermofototerapia #ergonomia #fisioterapiapreventiva #amooqueeufaço #façooqueamo #instafisio #instalovers #fisioporamor #fisiocomamor #fisioparasempre

💡 Dica para quem trabalha em computadores/notebook e passam boa parte do dia sentado. . -Lembre de seguir as regrinhas citadas na imagem acima ⬆️ e levantar pelo menos de 2 em 2 horas, para evitar fadiga muscular, excesso de tensões musculares e edema de membros inferiores. - Realizar alongamentos durante esses intervalos também ajudará você a ficar mais disposto, evitar problemas com a coluna e outras regiões do corpo, e ainda proporciona bem estar! . . . . #saúde #DicasdaAlê #saude #fisioterapia #fisioterapeuta #fisioerapiacomamor #fisioterapiaporamor #ergonomia #ergonomic #ergonomianotrabalho #saudedotrabalhador #fisioterapiadotrabalho #fisioterapiadoamor

As atividades laborais está ficando cada dia mais intensa, por isso esses momentos de "descontração" (Ginástica Laboral) é interessante para tirar um pouco da pressão do dia a dia. Dentre os benefícios da saúde do trabalhador, a prática da ginástica laboral melhora a condição física e psicológica do trabalhador; favorece a integração (quando praticada em grupo) dos trabalhadores, melhorando a participação e produção en equipe; corrigi vícios posturais; melhora a disposição ao trabalho; reduz patologias e casos de LER/DORT (Lesões de Esforços Repetitivos/Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho) e diminui o nível de estresse e tensão geral. Importante dizer que todas as seções é benéfico quando feito por profissional legalmente habilitado, mas no caso do video valeu a dinâmica em grupo e a interação dos trabalhadores! #assegurarvidas #ginasticalaboral #vida #saúde #NR17 #Ergonomia

É necessário que os olhos estejam alinhados em uma linha horizontal na parte de cima do monitor. Para os notebooks, o ideal é que tenham suportes, além de mouse e teclado externo. 😉 . #cavaletti #cavaletticases #mobiliariocorporativo #escritório #office #arquitetura #design #colaborativo #recepção #instaoffice #instalike #ergonomia #decor #instaarq #interioresdesign #zeumoveis #arq #arquiteto #projetando #projeto #feiradesantana