preworkout

Pancake alla banana 🍌 con crema fondente e lino @vivoo e cacao amaro😍 in paradiso 🎆 vi lascio la ricetta! INGREDIENTI: ⏺ Farina integrale e di riso ( 55 gr) ⏺ Acqua 15 gr ⏺Albume 120 gr ⏺Yogurt greco bianco 50 gr ⏺Banana schiacciata PROCEDIMENTO 📃: Unire tutti gli ingredienti e aggiungere una puntina di bicarbonato e limone/aceto di mele per fare lievitare. Mescolare bene e versare in un pentolino a fondo alto da 14 cm (io ho usato quello da 16cm ma è meglio più piccolo) già caldo. È importante metterlo nel fuoco più piccolo e alla minima potenza. Dopo 15 minuti circa, quando anche la superficie sarà abbastanza cotta girate e fate cuocere altri 5 minuti. Et voilà 🌸 . . . . . . . #breakfast #healthy #healthyfood #colazione #foodporn #pancake #chocolate #instafood #macros #protein #carbs #good #delicious #tasty #mangiaresanoognigiorno #diet #motivation #allenamento #gym #preworkout #colazionesana #colazione #instafood #yummie #alimentazione #pancakelover #nutrizione #recipes #cook #fitchef #fit

Buongiorno #fitfam e buon inizio settimana! 😊 oggi pausa dai porridge perché ieri il mio papà ha fatto il pane in casa e ne è avanzato un po', quindi stamattina la colazione tradizionale per eccellenza: pane e marmellata😋😋 ho usato la marmellata #homemade di more della nonna e ho messo un sottofondo di yogurt greco 0% @yomo_italia 😋😋oltre a integrare una quota di proteine trovo che si sposi benissimo con la marmellata, soprattutto questa😍😍 #healthy #healthyfood #healthychoices #food #foodporn #foodpics #foodforfoodies #foodshare #foodstagram #foodblogger #instafood #instafit #fitness #fitnessgirl #fitnessbody #breakfast #goodmorning #monday #bread #marmellata #study #preworkout #yummy #tradition #yogurt #iifym #eatclean

Supplements for the next two months. ✔ By far this combination is my favorite stack to use for summer month's/Staying lean. Feel free to post some of your favorite supplements below.👍 Keep pushing forward and never settle! - Jon.💪 #gym #bodybuilding #fitness #dissidentgymwear #DSDNT #supplements #RHB #fit #preworkout #health #diet #EVL #gainz #instafit #fitfam #livefit #neversettle #gains #igfit #training #gymlife #zyzz #doyoueven #ifbb #powerlifting #gaspari #protien #bcaa

3 part protein shakers $9.99 or FREE with orders over $100

New week ready to put in some graft and make it happen 💪🏻 - #Repost @leeport0863 - It’s Monday people @combatfuel is the way to get your body ready for the day /week ahead ,checkout @combatfuel for your protein and gym supplements and even better ,use code LEE15 and you get 15%off ,what’s not to like 😉😉, come on brothers and sister rise up and help a veteran owned business out ,and he promises to give at least 5% to @helpforheroes ⚔️⚔️⚔️⚔️⚔️👊👊👊👊👊💪🏻💪🏻💪🏻 - #CombatFuel #Protein #Preworkout #Creatine #BCAAs #HighStimulant #ExtremePump #Gym #Workout #Training #Nutrition #Fitness #Army #Navy #RAF #Veterans #Support #HelpForHeroes #Product #Fuel #VetNet #VeteranBusiness

🤯⚡️

Cadê as pessoas que amam uma segundinha? Que acham que segundinha tem cara de coisa nova? De coisa boa? De mudar o que ainda não foi mudado? Sou dessas! 💟🙏🏻 Dia mais que feliz prá vocês, minha gente linda!🙏🏻 Beijuu no 💗 Cafezão pós aej e pré legday🙈 👉🏻 CREPIOCA CREMOSA DE LEGUMES #aledadica 1ovo+100ml de clara @derovogroup , 2cs tapioca, 1cs ricota, muzzarela ralada,legumes picados, 1csob psilium (opcional mas deixa mais fofinho),1cc de beterraba latte @celeiro_viverdecorpoealma (um temperinho top, tem um mix de sabores incrível,apaixonei!) Mexer tudo com garfo, frigideira untada, tapar ate estar pronta - - - #hipertrofia #ganhodemassa #boraficarfortinha #borasecuidar #30diasnofococomroberta #40paramelhor #fcopracopa21 #ganhodemassa #boratrincartudo #maededois #photojunna #f52 #f52grams #dieta #foco #21diasfitparasempre #fitcomrobertadantas #secabarriga #desafionutrimaia

Buongiorno #fitfam 💕 È di nuovo lunedì, fa caldissimo già alle 6 e devo prepararmi per andare al lavoro 😱 prevedo una settimana mooolto lunga! Avevo quindi bisogno di una bella carica 💪 #Pancake prugne e limone 😍 Che scoperta! Temevo venisse acido e un pochino insapore... invece la prugna era talmente tanto matura e dolce da creare una combo perfetta e rendere il pancake morbidissimo 😍👏 Il topping è la mia solita cremina di skyr e burro d'arachidi in polvere 😘 Buona settimana fam! 💕

Tonight's shameless, super sweaty, postworkout selfie. 42 minute run/walk on the treadmill + 20 mins weights. I could have kept going but it was time to put the kiddos to bed #momlife. I discovered C4 Preworkout today, in my stories. I hope I sleep easily, but mannn the extra boost was worth it. . . . . . #beastmode #fattofit #workout #postworkout #preworkout #workingoutonketo #fatfuel #runningonfat #fitbit #fitnessjourney

Getting ready to come home!!!