Як правильно очистити кишечник

При неправильному харчуванні і малоактивному способі життя в кишечнику можуть утворюватися токсичні речовини. Вони мають властивість накопичуватися, утворюючи калові камені, і, тим самим, отруювати організм людини.

Внаслідок цього, погіршується стан шкіри, з'являється слабкість, нудота.

Кишечник

До того ж утворюється патогенна мікрофлора, яка може порушувати роботу внутрішніх органів і викликати безліч хвороб.

Щоб уникнути важких наслідків, необхідно періодично очищати кишечник. Перед процедурою необхідно підготувати організм: зробити так званий «розвантажувальний день» (вживати протягом доби тільки воду).

Як правильно очистити кишечник

Вода

Як проводиться очищення кишечника?

Очищення можна проводити за допомогою клізми. Для цього використовується гуртка Есмарха, в яку наливається близько двох літрів звичайної води, (теплу і холодну використовувати забороняється, тільки кімнатної t). Наконечник змащують маслом і вставити в задній прохід, грілка при цьому повинна перебувати в піднятому положенні. Проводити процедуру зручніше з чиєюсь допомогою. Тримати воду в організмі потрібно протягом двох-трьох хвилин, а після – випорожниться.

Як правильно очистити кишечник

Клізма

Ще один метод – вживання протягом дня сольового розчину. У кип'ячену, охолоджену до температури тіла, воду додають сіль з розрахунку на 1 л води 10 г солі, розмішують і випивають близько 0,5 літра в один прийом. Після дефекації п'ють розчин з періодичністю в 30 хвилин, до досягнення 2-3 літрів випитого.

Для очищення кишечника можуть використовуватися і проносні засоби і трави. Вони також надають ефективну дію.

Після проведення процедур відзначається поліпшення стану шкіри, процесів обміну і травлення, немає скупчення газів і відчуття тяжкості в животі. Стає регулярним стілець, а маса тіла зменшується на кілька кілограм.

Як правильно очистити кишечник

Схуднути

Особливі примітки

Якщо позбавлятися від токсинів в домашніх умовах, потрібно підійти до цього з особливою відповідальністю. Недоліком використання клізми є необхідність залучення другого особи, адже проводячи процедуру самому, є ймовірність пошкодження кишечника. При недотриманні температурного режиму води можна погіршити стан. Тепла рідина прискорює процес всмоктування токсинів у кров, а надто холодна – викликає запалення кишечника. Вибір лікарського препарату або рослини краще обговорити з лікарем, оскільки вони нерідко викликають сильні спазми і запальні процеси.

Будь-який з методів при адекватному кількості і попередньою консультацією принесе виключно позитивний результат.